Zima to szczególnie wymagający czas dbania o nasze stopy. Mróz, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, ciężkie obuwie oraz ograniczona cyrkulacja powietrza sprawiają, że skóra szybciej pęka, przesusza się i staje się bardziej podatna na podrażnienia. W tym okresie warto zadbać o odpowiednią pielęgnację – najlepiej sięgając po profesjonalne produkty Podopharm, które znajdziesz w sklepie podokrem.pl.
W tym artykule podpowiadamy, jak dbać o stopy zimą, jakie problemy pojawiają się najczęściej oraz jak im skutecznie zapobiegać.
⸻
Dlaczego zimą skóra stóp wymaga szczególnej pielęgnacji?
Zimowe warunki znacząco wpływają na kondycję skóry:
• niskie temperatury spowalniają krążenie krwi, co zmniejsza odżywienie skóry,
• suche powietrze prowadzi do utraty wilgoci,
• grube skarpety i zimowe buty sprzyjają poceniu się stóp,
• ograniczony dostęp powietrza może zwiększać ryzyko infekcji.
Aby uniknąć pękających pięt, przesuszenia naskórka czy odcisków, warto wprowadzić kilka prostych nawyków pielęgnacyjnych.
⸻
1. Intensywne nawilżanie – podstawa pielęgnacji zimą
Nawilżona skóra jest bardziej elastyczna i odporna na pękanie. Zimą należy stosować kremy o bogatszych formułach, najlepiej z mocznikiem, masłem shea lub olejami.
Polecane produkty Podopharm:
PODOHARM PODOFLEX® Krem do stóp z colostrum
Idealny dla osób z suchą, zrogowaciałą skórą stóp.
PODOFLEX® Maść do pękających pięt 10% mocznika lub 25%
Świetne rozwiązanie, gdy skóra zaczyna pękać z powodu mrozu. Ekspresowo odbudowuje barierę hydrolipidową.
⸻
2. Regularne złuszczanie martwego naskórka
Zimą skóra szybciej rogowacieje. Regularny peeling pozwala utrzymać gładkość stóp i zwiększa wchłanianie kremów.
Co polecamy?
• PODOFLEX® Peeling solno-cukrowy – delikatnie usuwa martwy naskórek, a jednocześnie odżywia skórę dzięki naturalnym olejom.
• Stosuj peeling 1–2 razy w tygodniu.
⸻
3. Ochrona pięt i profilaktyka pęknięć
Pięty zimą są szczególnie narażone na nadmierne przesuszenie. Pęknięcia mogą być bolesne i prowadzić do stanów zapalnych.
Produkt, który warto mieć zawsze pod ręką:
PODOFLEX® Maść do stóp regenerująco - kojąca
Wzmacnia regenerację i przyspiesza gojenie uszkodzeń. Idealne jako intensywna kuracja na noc.
⸻
4. Higiena i świeżość stóp w zimowych butach
Zimowe obuwie często ogranicza przepływ powietrza, co może sprzyjać nadmiernemu poceniu i nieprzyjemnemu zapachowi.
Co pomoże?
• PODOFLEX® Krem z jonami srebra do stóp – reguluje potliwość, zapewnia świeżość nawet przez cały dzień.
• SPREY przeciwgrzybiczny do stóp Podopharm – eliminuje nieprzyjemny zapach i działa antybakteryjnie.
⸻
5. Zadbaj o paznokcie również zimą
Niska temperatura i wilgoć to ryzyko problemów z paznokciami, takich jak wrastanie czy infekcje.
Polecane produkty:
• PODOFLEX® Serum do paznokci – idealne wzmocnienie płytki paznokcia.
⸻
6. Noszenie odpowiednich skarpet i obuwia
Dobre skarpety to podstawa zimowej pielęgnacji stóp. Wybieraj:
• naturalne materiały (bawełna, wełna merino),
• skarpety termiczne, które odprowadzają wilgoć,
• zimowe obuwie z dobrą izolacją i odpowiednim dopasowaniem.
⸻
7. Zimowe rytuały pielęgnacyjne – domowe spa ze wsparciem Podopharm
Od czasu do czasu warto zrobić stopom małe SPA:
1. Ciepła kąpiel z solą do stóp.
2. Peeling Podopharm.
3. Gruba warstwa kremu z mocznikiem 10% lub 25%.
4. Nałożenie bawełnianych skarpet na noc.
Efekt? Miękkie, gładkie stopy bez pęknięć.
⸻
Podsumowanie – zimowa pielęgnacja stóp z Podopharm
Dbanie o stopy zimą nie musi być trudne. Kluczem jest:
• regularne nawilżanie,
• ochrona przed pękaniem,
• higiena i świeżość w zimowych butach,
• wzmocnienie paznokci,
• stosowanie sprawdzonych kosmetyków.
Produkty Podopharm to profesjonalna pielęgnacja, która skutecznie radzi sobie z problemami skóry stóp niezależnie od pogody. Wszystkie wymienione kosmetyki znajdziesz w sklepie podokrem.pl.
Logowanie 
Rejestracja 
